コメント
はじめてのママリ🔰
私も妊娠中必ず便秘になります😭さつまいも試されましたか？後はごぼうも！！
昨日の朝さつまいも食べたらその日の夕方に出しまた！
はじめてのママリ🔰
オールブラングラノーラに、ドライプルーンのせて、無糖のヨーグルトかけて食べると出ました。
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た
美味しそうですねー！明日買って試します！
- 5月22日
mamari🔰
ヨーグルト＋オリゴ糖が
私的には最強でした☺️☺️☺️
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た
ヨーグルトやっぱ効きますかね？試してみます！
- 5月22日
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mamari🔰
ヨーグルトというか
オリゴ糖が効いた感じです！
ヨーグルトは元々食べてて効果感じずだったのがオリゴ糖を足したらモリモリ出ました🫣笑- 5月22日
🤍
ファイブミニで出てました💩
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た
効くんですね！ヨーグルト等で効かなかった用に明日買っておきます！
- 5月22日
りっちゃんまま💚🧸
お白湯で1発で出ます😆💨息子もいちごとお白湯があればするんと出ます😂
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た
白湯がいいと効き試したりしたんですけど出ず…ダメでした😭
- 5月23日
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りっちゃんまま💚🧸
寝起きで飲むと巡りが良いので朝イチが良いですよ(*^^*)🌸
- 5月23日
AI
ヨーグルトとオリゴ糖が効果ありましたよ！
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た
やっぱ効果あるんですね！試します！
- 5月23日
はじめてのママリ🔰
テレビで99%以上の腸内細菌?がビフィズス菌だってきいてから、ビフィズス菌とりはじめました！オリゴ糖と食物繊維を一緒にとるといいみたいです😃ビヒダスとかオススメです✨
乳酸菌いくらのんでもだめな訳がやっとわかりました…(￣▽￣;)
森永のサイトみると、そうなんだー！って勉強になります😃
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た
買ってみます！
- 5月23日
ママリ🔰
元々便秘体質です(笑)
アローゼンという漢方？(処方薬)が凄かったです😂！
酷いとマグミットと一緒に服用してましたがかなり効果ありました！
最近旦那から聞いたのはオクラです(笑)
凄い出るって言ってました(笑)
奏
お水たくさん飲むようにする
毎日ヨーグルトに蜂蜜かけて食べる
お芋、オートミール食べる
便秘がこれでほぼ毎日出るようになりました！
良くなりますように🙏
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た
お水（白湯）は沢山飲むようにしてるんですけど出ずで…今日からヨーグルトお芋試してみます！
- 5月23日
楓🌈🕊🕊🕊
自然に出したいなら水は絶対1.5L以上飲んでください！と言われました😂
マグネシウムは6錠までOKもらいましたが、3錠で具合悪くなるほど下痢になったので、1錠飲んであとは水分とりまくってました🥹
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た
私も水が足りないんだと沢山飲んだんですけど、浮腫むだけで全然出ず😭皆さんが教えて下さったヨーグルト＋オリゴ糖、お芋試していきます！
- 5月23日
はじめてのママリ🔰
ここに出てないのだと、乳酸菌のサプリ飲むと私は毎朝するんと出ます🥰
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た
毎朝は羨ましいです😭
- 5月23日
た
さつまいも試してないです！ごぼう茶等は試しましたが一向に出ません💦
明日試してみます！ありがとうございます！