はじめてのママリ
うちも夫婦でダイエット始めました！
以前は食事の際丼物や大皿料理でしたが、今は小鉢でおかずをたくさん出すようにしたら、白米無しでもお腹いっぱいになるようになり、最近は白米も小鉢くらいの量です！
今で2週間程ですが、1.5キロ痩せてます！
あっぷる
レンジで作るとんぺい焼き風のものにはまりましたよ！
大きめのお皿にラップ張って、その上に卵2ことマヨネーズ少し入れて混ぜて、その上に千切りキャベツ、とろけるチーズ(ピザ用チーズ)をのせて600wで4分半程チンしたら、ラップの端をもって折りたたんで、上からソース、マヨ、鰹節をのせたら完成です！！！
豚肉やササミを乗せても美味しいです☺️
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