ワーママの1日のスケジュールについて相談です。時短で仕事復帰中で、家事と育児の両立が不安。1歳児の保育園生活に合わせた時間配分を考えたいです。旦那にも相談予定。
ワーママのみなさん、仕事の日の1日のスケジュール教えてください。
朝ごはんは、早起きして作ってますか？
また、夕ご飯は、子供を保育園に迎えに行ってから作ってますか？
どう時間を捻出しようかシュミレーションしたくて。
この春に1歳児クラスに入園しました。
時短で復帰しております。
今は実母が家事や育児をサポートしてくれてますが、もうそろそろそのサポートも受けられなくなるので、仕事と家事を両立できるか不安になってきました。
時短でも仕事がへとへとなのに、家事まで手が回るのか…ましてや1歳児がいながら💦
旦那にも共有したいと思います。
- はじめてのママリ🔰(1歳4ヶ月)
るんぱ
6時20分 全員で起床
親は食べないので、娘だけ朝ごはん
(スティックパンかおにぎり)
7時20分 出発
7時40分 保育園登園
｜
18時15分 保育園降園
18時45分 帰宅(おやつ少し)
19時00分 パパとお風呂
その間に私が夜ご飯準備
19時40分 みんなで夜ご飯
20時〜 みんなで遊ぶ
21時00分 子供就寝(父母どちらかが一緒に寝室)
その間に父母のどちらかが食器洗い
22時00分 私のお風呂
｜(親の自由時間)
深夜1時ごろ 父母就寝
毎日ほぼこのルーティンです😊
ママリ
5時旦那起床 炊飯、子供のかばん中身準備
5時半私起床 朝ごはん、夫婦お弁当準備
6時半子ども起床 朝ごはん、身支度
6時50分旦那出勤
7時15分長女登校
7時半 私、次女の身支度
8時保育園へ送り、出勤
17時45分 長女学童迎え
18時次女保育園迎え〜スーパーで買い出し
18時半帰宅、夜ご飯準備
19時夜ご飯
20時お風呂〜歯磨き、宿題チェック
21時子ども就寝
子ども就寝後食器片付け、洗濯
23時就寝
旦那は20時〜23時帰宅、自分で温めたりして食べてもらってます🙌
はじめてのママリ
6:00 夫起床（朝食作る）
6:30 私起床（自分の身支度）
7:00 子供起床、朝食
8:00 夫仕事へ
8:30 子供達登園、そのまま私仕事へ
15:00〜16:00降園
16:00〜17:00夕食作り
17:00 夕食
18:00 風呂
19:00〜20:00 遊んだり本読んだり
20:00 就寝
寝かしつけ後起きて自分の時間です🤗皿洗いなど終わってなかったら寝かしつけ後やります。朝食はいくつかストック作ってます。夕食はヨシケイ頼んでるので楽です。夫は寝てから帰ってくる事が多いので、朝割と子供との時間作ってくれるので助かってます☺️自分は試行錯誤の末、自分の気持ちのゆとりも出来て上のスケジュールがベストでした！
ママリ
お互いお疲れさまです✨
私もこの４月に2歳児クラス入園で職場復帰しました！
一応今のところ毎日忙しくもなんとか回せています🙌
前提
・フレックス制+時短で9:00〜15:50勤務
・夫激務のため、平日5日間家事育児完全ワンオペ
◽️4:40起床
朝ごはん・お昼のお弁当(自分と夫2人分)・夜ごはんを作る
自分の身支度を済ませる
◽️6:30娘と夫を起こす
◽️6:40〜娘の身支度
◽️6:55洗濯機を回す(シーツ類のみ)
◽️7:00娘と朝食を食べる
◽️7:30〜娘TVタイム
調理道具・食器類を食洗機にかける、洗濯し終わったシーツ類を干す、日により＋α(自分の終わらなかった身支度や娘💩処理など
◽️8:00登園(自転車で
◽️8:45頃出勤
◽️15:50退勤
◽️16:40お迎え(自転車で
◽️17:00帰宅
自分と娘の着ているものと保育園バッグの中身含めて洗濯機にかける、明日の登園バッグ準備
◽️17:20娘と夜ごはんを食べる
◽️17:50〜娘TVタイム
食器類を食洗に入れる、掃除機をかける、お風呂を洗って沸かす、寝室の準備
◽️18:30娘とお風呂
お風呂後は自分の身支度も一緒に済ませて寝られる体制に
◽️19:20頃〜娘とまったりタイム
◽️20:10一緒に寝室へ
◽️20:40娘就寝
◽️21:00乾燥の終わった洗濯物を畳む、おもちゃの散らかったリビングをリセット
◽️21:30自分も就寝
こんな感じです！
夜一緒に寝てしまうこともあり、そうすると朝やるのでバタバタしてしまいます💦
参考になれば幸いです🫶✨
はじめてのママリ🔰
毎日大変おつかれさまです。
こどものご飯は週末作り置き→レンチンしております。
おやき、お好み焼きなどは自分で作り、生協などでつかみ食べしやすいベビー、キッズの冷凍食品を買って、朝、夜と食べてもらってます。
親のご飯は買い出しの時間、作る時間がないので、もっぱら生協のミールキットに頼ってます。朝は食パンやらお弁当用のご飯炊いた残りを納豆と共にかき込む感じです。笑
わたしもこの春一歳の息子を預けることになり、主人と綿密に日々のオペレーションや分担を話し合いました。(Excelで作業分担のスケジュールを入れ込み、しっかり主人とすり合わせしました。
大袈裟かもしれませんが、家事、育児を自分ごととして捉えてもらいたかったのと、私が指示しなくてもスケジュール表を見て次やることを自分で考えて実行してほしかったので、スケジュール表をプリントアウトして貼り出してます。うちの主人は年下なので大丈夫だったのかも、、)
以下、スケジュールとなります。
6:15 母起床、お風呂をエアジェットで洗って、お風呂の予約をする(ウイルス対策で帰って速攻で風呂にいれるためです)
6:20乾燥された洗濯物を整理→そのついでに息子の着替えや持ち物チェック(基本的に毎日同じものしか着ないです)
6:30お弁当作りつつ朝食作り
6:40息子、勝手に起きてくるので、父起こす
6:50みんなで朝ご飯(父が息子の食事手伝い)
7:30父子供の着替え、爪切り、歯磨き、遊んでもらってます。(在宅ワークのため)
その間に母、爆速で身支度を整える(BBクリーム、眉毛描いて、アイシャドウだけ)
7:45洗い物、晩御飯のご飯セット(主人が夕方炊いてくれるときもあり)
8:00までに準備完了が目標
8:15母、自転車で保育園へ
8:30登園→母仕事へ
17:45母、保育園お迎えへ
18:00帰宅後母、風呂に入れる
18:15息子のご飯をひたすらレンチン。晩御飯は主人が空いた時間に作ります。
主人が外出で仕事をする場合は、わたしが晩御飯を作りますが、ミールキットなのでそこまでしんどくはないです。
18:20晩御飯を食べます。食事のお手伝いは母です。
19:00主人仕事終わり、晩御飯を食べてから食器の洗い物をしてもらいます。
19:15母、息子の検温、連絡帳コメント記入、床掃除、息子と絵本を読んだりします。
20:00母、息子と寝室へ
その間、父はお風呂に入って、洗濯物を回します。
(ありがたいことにシャープさんのドラム式の洗濯機は夜間回してもうるさくないのです。)
夜は寝落ちしたり、復活したりしますが、空いた時間は副業してます。
保育園や職場が家から近いので、割とスムーズにいってますが、そうじゃないご家庭もありますのでなんともいえないのですが、、お子さまももちろん大事ですが、お仕事復帰されたばかりかと思います。お身体を大事になさってくださいね。
🔰まま
6時半わたし起床
洗面、保育園の連絡帳かく
7時パパ、子ども起床
ご飯食べさせる(スナックパンと牛乳とかコーンスープとか)
その間隣でわたしは化粧
子ども着替え
7時45分わたしと子ども出発🚗³₃
17時わたし仕事終わる
パパ仕事終わり次第保育園お迎え
17時45分わたし帰宅、速攻でご飯作る
18時20分パパ、子ども帰宅🚗³₃
出来次第子どもからご飯
大人もできたら一緒に食べる
19時30パパと子どもお風呂
わたしお皿洗う
20時15歯磨き
20時30パパ、子ども寝る
です！🤣
夜は一瞬で終わっちゃいます🤣
あや
我が家もこの4月から保育園に入園しました🌸
夫…10時出社
私…9時〜17時
ごはんはストックや調理しなくて良いものをあげています💦
本当は一緒に作ったものを食べたいですがお腹が空いてぐずってしまう＋時間もないので、娘が食べている間に大人のごはん(娘も取り分けてストック)を作っています！
朝ごはんは自分は適当、旦那は食べないので何も用意しません。
夫は保育園の送りはしてくれますが、仕事の終わりは遅いので夜は全て自分がやっています。
夫のお弁当作るとかしないですし(外回りが多いのでいらないってのもありますが)、めんどくさかったら大人のごはんも作らないです😂
6時…私起床。身支度、自分のお昼用のおにぎり作る
7時…旦那起床→身支度
娘を起こす、娘と自分の朝ご飯用意
7時20分…娘、私朝ごはん
7時55分…私出社
8時…娘の身支度(旦那)
8時20分…登園。旦那出社
18時…私帰宅。そのままお迎え
18時15分…降園
18時半…帰宅。娘のごはん用意
18時40分…娘夜ごはん。その間に大人のごはん作る。
19時10分…私ごはん(5分で笑)
19時20分…掃除機かける
19時30分…私、娘おふろ＋上がったらスキンケア、娘の歯磨き
20時30分…寝かしつけ開始
21時…娘就寝
21時〜洗い物、洗濯、保育園の持ち物準備
24時…私就寝
カフェオレが好きすぎる
7:30 全員起床
8:00 朝食
8:45 子どもたち登園(旦那送り)
8:45～10:00 皿洗い・軽く掃除
10:00～18:00 仕事(在宅)
※17:00頃お迎え(私)
上の子は登園後1人で入浴
18:00 下の子と入浴
18:30 ご飯支度
19:20 夕食
※私は食べ終わり次第皿洗い開始
20:00 子どもたちと自由時間
21:00 子どもたち就寝
子どもたちが寝たあとは洗濯畳んだりお片付けして、その後は好きなだけ自分時間！って感じです🙋♀️✨️旦那が帰ってきたらご飯チンしてあげたりしてます！！
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