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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

日々の抱っこで首、肩こりがひどいです。同じ悩みの方、対策はありますか？

首こり、肩こりについて

普段から首、肩こりひどくて鎮痛剤飲んだり湿布貼ったりしてます。
子供の授乳、寝かしつけ、等々日々の抱っこで首こり、肩こりがしんどく体調が悪くなる事が多々です。。

同じような悩みある方、どう対策されてますか、、？🥲

コメント

まー

隔週で鍼治療してます。

はじめてのママリ🔰

YouTubeのストレッチとかするとだいぶいいです😊体動かさないので凝り固まってしまうんですよね💧

しはるん

私も定期的に鍼灸の治療を受けています🙌
あとは肩回したりYouTubeのヨガとかしています！

ツー

乳幼児のお世話は首肩にきますよね😂😂
私も鍼灸整骨院に行ったり、ヨガ、ストレッチをしてました🙆
今も肩が凝ると上記の事をやってます👌

ぐーすか

あずきの力！ってやつを、レンジでチンして肩に乗せてあっためてます！
あとは目から来ることもあるので、蒸しタオル乗せたりしてます。

deleted user

いまだに、抱っこマンで肩こり酷く、吐き気するので、月一、整体行ってます😅

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