サプリ・健康
皆さん、これやったら、のんだら健康になったよーとかありますか?最近、…
皆さん、これやったら、のんだら健康になったよーとかありますか？最近、子供のために健康でいなくては！とおもうようになりました。
- えこ(4歳5ヶ月)
コメント
退会ユーザー
私の場合ですが、酒飲みでつまみや夜のお菓子も大好きでしたが…
健康の為にお酒をやめて、お菓子もやめました！
あとは食事のバランスで、お野菜もたくさん摂るようにしたら、体重も落ち血液検査の結果も良く、
健康的になったと思います！
やっぱり食生活と生活リズムは大切だと思います☺️
えこ
返信ありがとうございます！参考にさせていただきます！ちなみに体重結構おちました？💕
退会ユーザー
今現在で6kg落ちてます☺️
軽くストレッチはしますが特に運動もせずです💡