とまと🍅
床の雑巾掛けです！
私は歩きまくっても全く前駆陣痛もなくでしたが雑巾掛けはすごくお腹の張りも出てきて効果抜群でした😊
ままり
陣痛くるために意識してやったことの中では1番昇降運動が効果ありました！
ただ、出産前日1人目は母の姉と買い物で朝から夕方まで動きり買い物、2人目は旦那と長女と公園に行った日の夜陣痛って流れだったのでたくさん動くことが大事なのかなと思います！！😳
ゆん⭐️
末っ子を37wで出産しました
当時1歳になったばかりの娘とハイハイで追いかけっこ
夜ご飯の買い物を毎日歩いて行ってました✨
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