肥満に悩んでいる40歳の女性が、育児ストレスや食生活の影響で70㎏になり、自分を嫌いながらも今からダイエットを始める決意をしたいと相談しています。
【肥満の告白です】
あの…
本当に情けないですし、恥ずかしいんですが…😢
155㎝ 70㎏になってしまいました。
育児ストレスだ～とか言いつつ、🍔や🍺。
「太っててやばいよね～」とか自虐的になりつつも、もう40歳だしいいかぁ、と自分に甘くした結果がこれです。
もう40歳…？
いや、まだ40歳？
このまま太った自分を甘やかして、着飾ることも楽しめず、自分を嫌ったままの人生を送るのはもったいないかも？？
子供たちを産んで育てた30代は本当に「肥満の10年」でした。
もう取り返せないけど、それもある意味学びになったし、そろそろ身体(健康)のことも意識しなきゃいけない年齢ですよね😞💦
なによりブクブクの身体をみるのが本当に嫌だし、最低って思います😣‼️
今日からダイエットします。
よかったら叱咤激励してもらえたら嬉しいです。
- はじめてのママリ(ダイエット5/16～)
コメント
きなこ
私もあ164cm80kgです！
産後ご飯が美味しすぎてみるみるデカくなってます！
私も痩せたい！頑張りましょう！！！
(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
私もら152cmで67kgでした！
さすがにヤバいと感じたので
16時間断食を始めました！
1週間で2キロ痩せました！
とりあえず継続します(*^^*)
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はじめてのママリ(ダイエット5/16～)
コメントありがとうございます🥺✨
私もオートファジーダイエット挑戦しようかと思っています😊‼️
1週間で2㎏すごいです💕
私もがんばります💪- 5月15日
ママリ
私もヤバいって思ってダイエット始めたばかりです。
仲間ー‼️
ママ友が言っていた一日のうちに8時間の間しか食べないダイエットを9時間に伸ばしてやってます(笑)
自分でこれなら耐えられるって事を何個か決めて絶対に一緒に頑張りましょう💪🔥
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はじめてのママリ(ダイエット5/16～)
コメントありがとうございます🥺✴️
仲間ですねー💞
オートファジーダイエットですかね😆
私もやろうかと思っていました💕
長く続けるためには自分流にアレンジすることも大事になってきますよね💡
お互い頑張りましょう🙌- 5月15日
はじめてのママリ🔰
私なんて20代なのに、出産を機にみるみる太り続けて157cmの63kgです😂
食べるの大好きで早食いの大食いでおわってます😂
私もそろそろ頑張らなきゃと思っています！
一緒に頑張りましょ🥹
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はじめてのママリ(ダイエット5/16～)
コメントありがとうございます🥺✴️
出産すると本当に体質が変わりますよね😣
もちろん、私は暴飲暴食しちゃったせいでみるみる太ってしまったのですが💦💦
一緒に頑張りましょう💞仲間がいると心強いです✨- 5月15日
⭐︎
私も160/63です😂
同じく40歳🫣
第二子出産後、ベビちゃんだけそのまま入院になり、1ヶ月で産前の58キロに戻ったのに、ベビちゃん退院後直母になった途端に出産体重に戻りました😭
ナゼ⁈と思いつつ、キープしたままもうすぐ2年経ちます。
戻せるかな〜。
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はじめてのママリ(ダイエット5/16～)
コメントありがとうございます。
産後太り本当しぶといですよね🙍💦
私は産後すぐに完ミになったので余計にブクブク太りました😭
私も本当正直痩せるのか不安ですが今日もとりあえず頑張ってます‼️
今回は本当に痩せたい～🙏- 5月17日
はじめてのママリ🔰
私も参加したいです！
月曜日からウォーキング毎日1時間はじめました。164cm.70kgです🫣アラフォーです。🙇🏻♀️
お菓子が大好きなので自分との戦いです😭
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はじめてのママリ(ダイエット5/16～)
コメントありがとうございます✨
ウォーキング1時間素晴らしいです👏💞
やはり歩くのっていいですよね🎵
私はどちらかというと食料制限していて運動も取り入れたいです💦- 5月27日
はじめてのママリ(ダイエット5/16～)
コメントありがとうございます🥺✨
ご飯美味しすぎますよね😭💕
ご飯で心が満たされる日々です…が！ダイエットがんばります‼️
同士がいると思うと心強いです❗