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1日デスクワークの方、腰痛くなりませんか?🥲1日姿勢良くするの保てます…

1日デスクワークの方、
腰痛くなりませんか?🥲

1日姿勢良くするの保てますか?


今の会社に入社して
7年経ちますが元々姿勢が悪くて
最近腰がいたくなってきて(笑)

姿勢良くするように心がけてますが
それが疲れて気付くと姿勢悪くなってます。


なにか対策ありませんかね😭

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