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２児まま
子育て・グッズ

胚芽米や玄米を使っているママさんいますか？子供の食事に気を使っています。

食事気をつけてるママさん教えてくださいm(_ _)m


お米は何を使ってますか？
どんな栄養的な本を読んでも、白米より胚芽米や玄米の方が血糖値も上がりにくくて良いと書かれてます…
やはり皆さんそうされてますか？？
毎日子供が口に入れるものなので気になってます💦

コメント

ありす

子供には白米食べさせてます😂
やっぱり1番美味しいので😅
栄養はそれ以外で摂れば良いって思ってます🙆‍♀️
たまーに雑穀米にしたりしてますけど😊
私自身は玄米食べてます😂

はじめてのママリ🔰

食事に気をつけている程でもないですが、、

粟が消化にも良くて鉄分なども豊富と聞いて、最近白米に粟混ぜて食べさせてます☺️
玄米は消化不良になりやすいし精米されてないので残留農薬やひ素も気になるしで子どもにはまだ早いかなぁって思っています！（そもそも食事気をつけられてるなら無農薬の買われてますかね🥺）

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