はじめてのママリ🔰
私はまだ子どもがいないので整体に行くことが多いですが、なかなか行けない時はYouTubeの凝りに効くストレッチ動画とかを観てやっています！
私は緊張性頭痛になりやすいので、緊張性頭痛に効果的なストレッチ動画の中で気に入ったものをよくやっていますが、実際効果は感じますよ😊
肩こりや腰痛に効くストレッチの動画もYouTubeにたくさんあるので、とりあえず色々やってみてお気に入りのストレッチを見つけるのも良いのではないかと思いました！
まー( ﾟ∀ﾟ)ー＊
5000円くらいのマッサージ機をかってつかってます。
湿布もはってますが、生理前は、どうしても、凝りと浮腫がはげしくて、だるいです。
たまに整体にいってます。
仕事中はコルセットで腰を守ってます。
コルセット楽ですよ。
「体」に関する質問
3歳7ヶ月の、朝型の娘が冷凍庫からこっそり食べかけのアイスを出して食べてました。 初めてのことで、ショックです😢 お手柔らかにお願いします。 寝るのも早い(19時くらい)で、夫が仕事に行く6時過ぎには娘は起きます。…
これは乳腺炎なんでしょうか？💦 先週日曜に38.4℃の発熱と頭痛があり、月曜には下がっていましたが念の為病院に行きました。 コロナとインフルの検査をしても陰性で、カロナールだけ貰ってきました。 ところが金曜日にま…
お腹を触るといつも冷たいです。 移植2回して陰性でした。身体が冷えていることはよくないのでしょうか？ どうやったら体の芯から温めていくことができますか？ もともとすごい冷え性です💦
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