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サプリ・健康

妊娠中から尿もれがはじまり、産後の今でも尿もれします。喘息持ちで咳…

妊娠中から尿もれがはじまり、産後の今でも尿もれします。
喘息持ちで咳が出ると出ちゃったりします💦
なにか対処法というか治す方法ってあるんですかね？？

コメント

三姉妹ママ

膣と肛門に力を入れてぬくを繰り返して骨盤底筋群を鍛えるしかないですね💦

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