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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

10kg以上痩せた方どのようなダイエットをどのくらいの期間されていまし…

10kg以上痩せた方どのようなダイエットをどのくらいの期間されていましたか？

コメント

はじめてのママリ🔰

食事改善と運動で3,4ヶ月くらいでした！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    教えていただきありがとうございます✨

    • 5月8日
はじめてのママリ🔰

食事制限と運動で半年で5kg、妊娠出産でしばらくお休みして、その後1年かけて8kg落としました！子供小さくて運動する時間も余裕もあまりなかったので、こっちはほぼ食事制限です😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    教えていただきありがとうございます🙏✨

    • 5月11日

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