最近急に体重が増えて、浮腫みがひどいです。食事に気をつけているのに、水を飲んでもトイレに行っても体重が減らない状況です。12キロまで減らすことが難しく、増えるのではないかと不安です。同じ経験の方、アドバイスをお願いします。
ここ2日で体重が1.5キロも太ってしまいました💦💦
12キロまでに抑えてと言われ、食事制限などして2週間ちょい体重が増えてなかったのに💦💦
お腹がすいても、水を飲んだりしてカロリーを取りすぎないように食事には気をつけてはいるのですがトイレに行ってもあんまりでないし水を飲んだ分だけ体重が増えてしまってます。浮腫みはひどいです💦💦
このままでは、12キロ増どころか何キロ太るか不安です。
同じような方アドバイスをお願いします。
- ちぃ(7歳)
コメント
ミカりん🍊
私も正産期少し前から、空気吸ってるだけで体重増えました(´-ω-`)ﾂﾗｲですよね。
37週で妊娠から12キロ増で「体重注意」を受けました。
お腹空いたら、ルイボスティー飲んだり、晩御飯は寝る2時間前には食べ終わるようにたり、気づいた時には足首や手足のストレッチしりしました。あと、正産期過ぎたら毎日2時間位散歩に行きました！
身重にはﾂﾗｲのですが、体重増加の方が辛かったので頑張りました。
散歩が良かったのか、そうこうしてるうちに38週6日で産まれ、今は体重戻りつつあります！
あと少しで赤ちゃんに会えますね♥ファイトです！
ぴえろ
浮腫みがあるなら、除水のためにカリウム摂取するといいですよ(๑°艸°๑)！
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ちぃ
コメントありがとうございます😊
カリウム取るようにします。- 3月31日
3すけ
おそらく水で増えちゃってますよね。とうもろこし茶とかキュウリとか、カリウムとって少しでもむくみが減るといいですね(T_T)血圧は大丈夫ですか？
義妹もどんどん増える&むくみがひどい、で結果妊娠高血圧症でした。37週で帝王切開しました。あまりにむくみがひどすぎるようなら、一度お医者さんにも相談したほうが良いかもです！母体の命がかかるものですから！義妹も最初は帝王切開で早く出しちゃってごめんね、という気持ちだったそうですが、後から自分が死ぬかもしれない状態だったと知り、早めに出してもらってよかった、ママになれてよかった、と言っていました。体重も出したあと2.3日で10キロ減ったそうです。
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ちぃ
コメントありがとうございます😊
血圧は1週間前は正常でした。今は測ってないのでなんとも言えませんが💦💦
カリウム取るようにします。- 3月31日
ふみころん
むくみが一番の原因かもしれませんね！
私はむくみにはバナナが効いたのですが、むくんでいるところをマッサージしたりしてみてください！
私も妊娠後期はむくみやすくて、
二人目の時には予定帝王切開後に、尿道に管が入っていて尿の量を看護師さんたちが計ってくれていたのですが、
1日で5リットル出たそうです。
ちょっと量が多すぎだから…と注意してみてくれていましたが、むくみが取れたんだろうとのことで心配はなかったようです。
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ちぃ
コメントありがとうございます😊
バナナとマッサージするようにします。- 3月31日
ちぃ
コメントありがとうございます😊
手足のストレッチ、散歩するようにします。