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ままり
家事・料理

栄養満点でバランスの取れた一品メニューを教えてください。お肉やお野菜をバランスよく含む簡単なメニューがいいです。根菜や緑黄色野菜、きのこなどもたくさん入れたいです。鍋や中華丼以外にもありますか？

一品で栄養満点メニューを教えてください🙋

お肉もお野菜も、バランス良く一品で食べられちゃう楽ちんメニューを教えてください〜👨‍🍳
ちなみにお野菜も、根菜類や緑黄色野菜、きのこなど、色々な種類をまんべんなく入れられるメニューだとさらに嬉しいです🙌
鍋、中華丼…もっとないでしょうか！？

コメント

おとふぃ˙ ˟ ˙

豚汁、トマトのチキン煮込み、
野菜そぼろ丼、あたりしか
思い浮かびませんでした🥹

いつもいろんな野菜もきのこも
入れて作ってます✨

  • ままり

    ままり

    コメントありがとうございます✨
    野菜そぼろ丼！私もよく作ってます😉
    トマト系の煮込み栄養たっぷりいいですよね！
    しかし我が家は夫も娘もトマトが苦手で😨
    今日は肉野菜炒めにしました😁
    参考にさせていただきます🙏

    • 5月7日

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