コメント
lemon
私2年くらいかかりましたが自然妊娠できましたよー！
産婦人科の先生に聞いてみたら、冷え症がだめなのでとにかく温めて、毎日お風呂に入るのがいいらしいです☆あと温かい飲み物を取って、ごはんを和食にしなさいと言われました！
みるく
エコーで医師にPCOSだと思うから自然妊娠は難しい、妊娠を希望し始めた時に治療しないとね、と言われてました。
でも自然妊娠しました^_^
調べたところ、普通の人よりも妊娠率は低いものの、自然妊娠する人も多いようです。食事での注意点などがネットに載ってたので、それに従ってバランスなど考えた食事にしてました(´ω｀)
あとは軽い運動もしてました。
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♡
私も軽度の多嚢胞性卵巣と言われました、。食事の注意点、どのようなものか教えて頂きたいです ᵕ ᵕ̩̩
- 3月30日
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みるく
ママリってURLコピペしたり出来ないんですね(T ^ T)
「PCOS 食事」でググってみてください(´ω｀)- 3月30日
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kuma**
どれくらいで自然妊娠しましたかー？？
ぐぐって食事を見直します♪運動も大事ですよね😃一駅は歩くとか工夫したいと思います⭐️- 3月31日
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みるく
まだ彼氏もいない時に医師から言われて、2ヶ月くらい後くらいに今の旦那と付き合い始めて、実はすぐ出来たんです😅その時は流産しちゃいましたが💦
なので、生活改善したのは、今の旦那と付き合い始めるまでの2ヶ月くらいです。- 3月31日
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kuma**
そーなんですね！わたしも生活改善継続できるようにがんばります⭐️
- 4月1日
こしあん
私は体外受精四回目で二人目妊娠できました！
一人目はタイミングと注射だけで妊娠できましたよ！
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kuma**
一人目の注射って何の注射ですかー？？🙂
- 3月31日
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こしあん
hcg ですよ！
一人目は二十代やったので、hcg 注射を打って排卵させ、タイミングでいけましたが、二人目は三十代で三年トライしましたが、できず体外受精にふみきりました。
お金はかかりましたが、今はよかったと思います。- 3月31日
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kuma**
hcgで妊娠できたんですね♪方法はどれでも子供が欲しいのでがんばります⭐️
- 4月1日
にゃん
妊娠できましたよ(･∀･)
若い時に診断されて避妊希望で、5年程ずっと薬を飲み続けましたが、妊娠を希望し、薬の服用を辞めたら、すぐに妊娠できました！
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kuma**
若い時からちゃんと検査とかしてればよかった😭希望をもってがんばります⭐️
- 3月31日
かな
多嚢胞+チョコ持ちです。
クロミッドを増やしても効かず、１日おきに通院してHMG注射をしても効かずでした。
一年ほどして、毎日フォリスチム自己注射+HCGで排卵し授かりました。
不妊治療をはじめてからするようになったことは、
・冷たいものを控える
・ルイボスティーを飲む
・葉酸サプリとコエンザイムQ10サプリを飲む
・踏み台昇降
・ヨガ
です。
踏み台昇降（週に3、4回1時間弱）・ヨガ教室（週に1回）をはじめて１ヶ月のときに陽性がでました。もともとものすごい運動不足だったので、運動をはじめて血流が良くなったのが効いたかなーと思ってます。
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kuma**
わたしも全然運動しないので家で出来る運動を始めようと思います！踏み台昇降1時間弱ってすごいですね⭐️
ルイボスティーを飲むにもきっと温かいほうがいいんですよね♪飲み続けてみます！- 3月31日
おかめ納豆
温活してました(๑•̀ㅂ•́)و✧
何にでも生姜いれたりw
根菜を多く摂ったり...
身体を冷やす食べ物は控えてましたに
夏でも仙骨部分を温め(´；ω；｀)
運動もたくさんしてました♡
あとは、漢方飲んでました！
もう次のステップへ行こうか..と、言われた日の投げやりな気持ちでした検査薬で陽性でした♡
冷えは大敵です٩( 'ω' )و
Kumaさんのところにも可愛い赤ちゃんが来てくれますように\❤︎/
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kuma**
どんな運動してましたかー？？🙂
また、漢方はなにを飲んでたんですか？？✨
夏の方がクーラーで冷えやすいので夏も温活が大事そうですね♪
ありがとうございます(*´-`)- 3月31日
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おかめ納豆
私はスポーツジム通ってガッツリ運動してました♡
漢方は当帰芍薬散飲んでました(๑•̀ㅂ•́)و✧- 3月31日
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kuma**
スポーツジム！がっつりですね！😮
漢方も合う合わないあるみたいなので参考にさせていただきます❤️- 4月1日
Tママ
私は産後に多嚢胞だったことを知りました！
1人目の時は食事も何もかも不規則だったので、
なぜ妊娠できたのだろう？と不思議に思っていました。
2人目を希望する今、全く妊娠できなくて悩んでいて、
多嚢胞と診断されてから急に肌荒れがひどくなり太りました。
そう思うと、
多嚢胞だと思い悩むだけでストレスがかかり、
どんどん悪循環になるんだと思います。
病は気からと言いますが、本当にそうだと思います。
1人目の時は一発で即妊娠しました。
何も知らず、何も考えず過ごしていたからだと思います。
どんな事をするよりも、ストレスを無くすことが大事だと思いますよ☆
私も出来る限りストレスを減らせるように、
友達と会ったり美味しいご飯を食べて、
あー幸せ〜♡と思う事を１つでも増やせるように心がけています♪
毎朝、バルコニーで深呼吸して、
息子と鳥を探したり河原を散歩したりしてます！
それだけでもだいぶ変わると思います♪
お互い、妊娠できると良いですね(^^)
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kuma**
ありがとうございます！ストレス溜めないことが重要なことはよくわかるんですけどなかなか……
今まで友達と会うことがストレス発散でしたが、旦那の転勤でなかなか会えなくなり、まわりは妊娠したりと……なかなかストレスが溜まりやすい環境になってます！
一人でも楽しめるストレス発散法を見つけたいです！- 4月6日
kuma**
自然妊娠できたんですね！冷え症が原因にもなるのですね😭毎日おふろ……お湯に浸かる回数増やしたいと思います♪
ありがとうございます⭐️
lemon
はい、出来ましたよ^_^
不妊だって言われて治療覚悟してたのですが、あんまり気負わずに生活してたら出来ました☆
あんまり考えすぎないのもいいのかもですね！
kuma**さんのところにも赤ちゃん来ますようにっ！
kuma**
そーなんですか！あんまり気負わずに生活したいところですがやっぱり勝手にあせってしまう💦
ありがとうございます＼(^o^)／❤️