母乳育児について質問です。食生活や母乳の出に影響する食べ物について知りたいです。赤ちゃんが飲みやすい食べ物や詰まりやすい食べ物があれば教えてください。
こんにちは(*๓´╰╯`๓)
完母、混合で育てていらっしゃる方にお聞きします(o^^o)
①母乳のために食生活に気をつけていますか？(和食、粗食を心がけるなど)
②母乳の出が良くなった食べ物、飲み物はありますか？また、これを食べたら赤ちゃんが良く飲んでくれた！などありますか？
③反対に、これを食べたら詰まってしまった！赤ちゃんが飲んでくれなくなった！などありますか？
私自身、出産すると直接授乳が難しく、自分で搾乳しなければならない日が続く可能性があるため知りたいです(o^^o)
回答よろしくお願いします。
- リトルリス(8歳)
たーん
こんにちは(^^)
私は生後18日の子を完母で育てています♡
①食生活は特に気にしていません(^^)結構好きなものを食べています♪
②これが決定的な感じとは言えませんが、お菓子よりも炭水化物を多く食べています⍢⃝
そのおかげか母乳がよく出るようになりました(*´艸`)
③今のところ詰まりもなく、息子もよく飲んでくれています。
乳製品も気にせず摂っています♪
bluechan
生後9カ月の娘を完母で育ててます！
①始めのうちは和食を中心に、脂っこいものと甘いものは控えてましたが、今はカフェインを摂りすぎないようにしてるくらいで、なんでも好きなものを食べてます☆
②母乳の出は元々よかったのでわかりませんが、白米は母乳がおいしくなると聞いたので、たくさん食べてます！
うちもミルク知らずです♡
③3カ月頃までは牛肉で詰まってました(；ω；)
特に霜降りなどの脂多めのものは…
私の友人も牛肉で詰まってたらしいので要注意かもです(>_<)
搾乳大変ですが、がんばってください☆
リトルリス
回答ありがとうございます(o^^o)
母乳生活順調ですね！
確かに炭水化物は良いと聞いたことがありますね(o^^o)
参考にさせていただきます(*๓´╰╯`๓)
そう君ママ
こんにちは(^^)
生後３ヶ月の男の子のママです🎶
①特に気をつけていませんが新生児期はスナックなどお菓子を食べたら湿疹がすぐ子どもにでていました(^^;笑
今は全く出なくなりましたが(*^ω^*)
②私自身、白米が大好きなので毎食２杯は食べてしまいます(笑)
あと病院から勧められたヨモギ茶をのんでいます(^^)
そのせいかうちの子は生まれてまだ一度も粉ミルクを飲んだことがありません🎶
③私は詰まりにくい体質のようでまだ経験がありませんが、職場の人は餅１個でも乳腺炎で熱をよく出していました(；▽；)
こればかりは体質ですよね(T_T)
ちなみに最近まで扁平、陥没乳首で保護器を使用していましたがやっと保護器卒業できました♡
リトルリス
回答ありがとうございます(o^^o)
スナック菓子要注意ですね！油とかかもしれませんね>_<
白米私も大好きですー！笑
ヨモギ茶は初めて聞きましたが、もし出が悪かったら試してみます！
やはり体質もあるんですね>_<
保護器卒業おめでとうございます💖
母乳生活、頑張られていて素敵です！私も頑張ります>_<
リトルリス
回答ありがとうございます(o^^o)
みなさん割と好きなもの食べられてるんですね！安心しました(*๓´╰╯`๓)
そしてやはり白米！！米好きで良かったです(￣▽￣)
牛肉詰まってしまったのですか>_<
私自身入院生活で、退院したら真っ先に焼肉行こうと思っていたのですがやめたほうが良いかもしれませんね(；OдO)
とても参考になりました💖ありがとうございます(o^^o)
あか
5ヶ月半で完母です(^^)
①特に食べ物に気をつけたことはないです(´._.｀)気にしすぎる方が、ストレスになっちゃうかなと思いまして。笑
②母乳は元々よく出たので、出がよくなったなどはわからないのですが、乳腺炎になった時に助産院でヨモギ茶とタンポポ茶を勧められ以来のずっと飲んでました(^^)最近は暑くなってきたので、ちょっとサボり気味です‥。
③私はたぶん、お餅があんまり良くなかったです。それとお赤飯。助産院では、パン、カレー、シチュー、お餅、お赤飯、乳製品はつまる原因と言われました！
リトルリス
遅くなりすみません💦回答ありがとうございました(o^^o)
やはりストレス溜まるよりは好きなものを食べたほうがいいですよね！（≧∇≦）そう言い聞かせて好きなもの食べたいと思います。笑
やはりヨモギ茶オススメなんですね。タンポポ茶も良いと聞きますね。参考にさせていただきます。
お餅&もち米は要注意かもしれませんね！>_<
普段食べませんが、お正月など気をつけたいと思います。
カレーやシチューも気をつけます！とても参考になりました(o^^o)
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