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産後の恥骨痛がつらい。新生児が泣いても、オムツ替えや授乳だけして、…

産後の恥骨痛がつらい。
新生児が泣いても、オムツ替えや授乳だけして、
それでも泣き止まないときは布団の上で放置です。
抱っこして揺れたり歩いたりするのが良いのはわかってるけど
恥骨痛が辛くてこんな対応になってしまいます。
全然泣き止まなくてイライラするし
抱っこしない罪悪感もあるし
ちょっとメンタルにきています...

同じような状況だった方、どうやって乗り越えましたか？

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