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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の股関節や膝の痛みを和らげる方法はありますか？

現在妊娠11週です。明日から12週になります。

元々股関節や膝など下半身の関節が悪かったのですが、妊娠してからは痛すぎて歩けない日があったり、急に立てなくなることがよくあります。

骨盤ベルト等は買いましたがあまり効果を感じられず、ほとんどベッドで寝たきりで過ごしています。
(調子のいい日は本来なら徒歩5分のドラッグストアに10分かけて歩いて買い物に行っています)

股関節や膝の痛みをなくす方法ってありませんか？

コメント

はじめてのママリ🔰

一般的に妊娠すると股関節がゆるんだり、お腹の重みだったりで痛みが出ますが、中期以降の方が多い印象で、初期からその状態だと後期に入ったら本格的につらくなると思います😨(私もいま腰の曲がった老人並みのヨチヨチ、ヨボヨボ歩きで1日4,000歩も歩けません💦杖がほしいくらいです💦)
湿布とかも自己判断で使うのは危険なので、元々のお身体の状態のことも健診で話してみて、ドクターの判断を仰いだ方がいいように思います！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    なるほど...
    ありがとうございます！
    お医者さんに相談してみます！

    • 5月3日

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