コメント
退会ユーザー
安定期入ってから体調良くなったので天気のいい日は30〜50分くらいお散歩してます！雨の日は家の中で掃除してます☺️
mi___！
全くしてません🙌
最近まで寒かったのと
そうしてたら切迫になって
安静中です🙌
4月2日過ぎたら
お散歩行こうかなって思ってます！
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なーちゃん
そうなんですね😢。
やはり、運動はお散歩程度で大丈夫なんですね！ありがとうございます！！- 3月30日
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mi___！
昔は運動しろなんて
言われてなかったみたいですしね🙌- 3月30日
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なーちゃん
最近になってからなんですか😵？。
義母から定期的に運動してねーって連絡くるので、運動した方がいいのかなー？って思ってます😐
普段は、家で掃除したり、お菓子を近くのスーパーに買いに行ったりしてるだけです😱- 3月30日
いちご
臨月に入ってからです！
それまでは運動らしい運動はせずに、ふつうに生活してました！
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なーちゃん
臨月からなんですね！！！
安定期とかは、お散歩とかもせず、
普通に買い物いったりとかだけだったんですか🤔？。- 3月30日
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いちご
はい、その通りです！
まったく運動なんてしませんでした！
なんせ運動嫌いですし仕事で動いてるからって自分に言い聞かせてました(笑)
ふつうに車で近所に買い物行ったり安定期に旅行いったりとかそのくらいです！
今は産休に入って動く量が減って、安静指示も解除されたので、体力作りと体重管理のためにウォーキングしてます！- 3月30日
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いちご
あと安定期のころは真冬だったってのもあります！
臨月の今、暖かい季節になったからこそウォーキングしてますが、もしこれが真夏真冬だったらしてないと思います(笑)
今も雨とか寒い日は行かないでうちでスクワットって決めてますがやったことないです(笑)
それくらい結構適当です！- 3月30日
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なーちゃん
詳しくありがとうございます！
そうなんですね😊✨。
私はこの頃、悪阻が収まってきたので、
来週から安定期に入ったら、運動もしないとなのかなーって思ってまして！
でも初期に動きすぎで胎盤から出血があって動くのは少しトラウマになってます😵
その日の体調？とか、みながら、無理をせずにすこーし歩いたりしよーかなって思いました！！
ありがとうございます！！💓- 3月30日
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いちご
体調みながら無理せずにがんばってください(●´ω`●)
わたしはただ体動かすのが嫌いで運動しなかっただけなので(笑)
そのぶん食べる量にすごく気をつけてました！
とくにクリスマス、年末年始は自分でもよくやったって言えるくらいがんばりました(笑)
お互い赤ちゃんのためにがんばりましょう♡- 3月30日
かのん
病院のマタニティビクスに参加してました！
14週から参加可能でしたが、私は悪阻が落ち着いた25週から始めました。
妊婦ってこんなに動いても大丈夫なんだ〜と思ったのを覚えてます✨
気分転換になる程度に歩いたり、ヨガやビクスに参加するといいと思います！
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なーちゃん
そうなんですね😐！
妊娠初期の時に動きすぎで、胎盤から出血したのがトラウマで……動くのには抵抗があります😢。
ヨガなんかもいいんですね😊✨
ありがとうございます！！！- 3月30日
shio-aka-kao
仕事していたのと、切迫早産になったので37週入ってからしか運動していませんでした。
運動と言っても10分ほどプラプラ散歩するだけです(笑)
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なーちゃん
ありがとうございます😊✨
その時の体調や状況でも変わってきますもんね！！
私も無理しない程度に運動してみようと思います🙂- 3月30日
なーちゃん
結構お散歩してるんですね😊✨
ありがとうございます！！
私も安定期入ったら家の近くお散歩してみようと思います😶