サプリ・健康
産後膝が重くて心配です。同じ経験の方、対処法や改善方法を教えてください。体力や関節の変化が不安です。20代後半でこのまま膝が心配です。
産後膝が痛む方いますか？
両方の膝周りが重いです、どうしたらいいんでしょう😭
子供が生まれてから抱っこで立ったり座ったり、床から持ち上げたりして膝関節がかなり重たい感じがします😭
痛いとかではなく、膝が重いんです。
関節軟骨がすり減ってるんでしょうね…
ずっとスポーツやってて身体には自信があったのですが妊娠してから筋力もどんどん落ちて産後今に至るので関節も悲鳴あげますよね😫
膝に何かされた方とか、何年後かに治った方などいたら教えてください😭まだ20代後半なのにこのまま膝が劣化していくと思うと怖くてたまりません、、、
- ママ(妊娠11週目, 1歳4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
私もそぉです💦
産後で骨盤が歪んでたりすると膝にきたりするみたいです😢💦
だから骨盤矯正に行ったり骨盤ベルトしたりするのが改善策ってこの前ママリで教えてもらいました🥺
苦痛ですよね😭💦
ママ
そうなんですね😭骨盤矯正は高すぎて2回行ってやめたので骨盤もガタガタだろうなと思います笑 ベルトしてみます！ありがとうございます♡