コメント
ぴかちゅう...★*ﾟ
元々腰痛持ちです(＞＜)
先日産院で試着してトコちゃんベルトを購入しましたがすごくオススメです！！
骨盤がしっかり支えられて腰が伸びるのでとても楽になります♥
7000円と少し高いですが、元々腰痛専門のメーカーで、産後産前問わず腰痛の時や予防に使えるので迷わず購入しました( ˙˘˙ )
Ⅰ型Ⅱ型やサイズが細かいので試着してから購入した方が良いですよ♪♪
みゆ
私はトコちゃんベルトあまり効果なくて、接骨院でマッサージしてもらいました😊
普通は電気治療ですが、妊娠中は電気は良くないので温めとマッサージになりました！
マッサージしてもらったらすごく良くなって、歩けないほど痛かったのが嘘のように楽になりました💡
妊娠中は仙腸関節が開いてくるので、その分筋肉に負担がかかって仙腸関節炎になりやすいみたいですよ😢
すにっち
私も腰痛と、最近は恥骨痛も加わって大変です😖💦
とこちゃんベルトも使ってますが、なかなかそこまでは良くなりません。
先生に相談したところ、
骨盤が弛んできてるから仕方ないことだけど、
ベルトをしたり、ウォーキングすると軽減するよ、と言われて、
極力お腹も重いですが、１日10000歩を目安に歩くようにしてます。
座りっぱなしの日とかの方が確かに痛かったので、多少効果はある感じです☺💕
ただ、原因が原因なので、
全部解消すっきり！とはなりませんね😅多分、産後数ヵ月は無理だと思ってます(笑)
あとご存知かもしれませんが、一応...
妊娠中だと使えないシップとか塗り薬などあるので、気をつけてくださいね。
ものによっては赤ちゃん死んでしまうので、
必ず薬剤師や医師に相談したり、妊娠を伝えた上で処方されたものを使ってくださいね🍀
ゆったん
今、丁度トコちゃんベルトを無料で貸してくれてるのでやってますがあまり変わらなくて(;_;)
ぴかちゅう...★*ﾟ
そうだったのですね🙂
型はどちらですか？腰痛対策はⅡ型でないとできないそうです。
あと装着の仕方は合ってますか？🤔
思ったより下の方で付けるし、最後の締め付ける時の姿勢などコツが必要で、少しでも間違えると変わらないように感じるそうですよ💦
パンフに載っているものでは分かりにくいので直接教えてもらった方が良いです( ˙˘˙ )
また稀にトコちゃんベルトが合わない方がいるらしく、その方にはトコちゃんベルトのサラシタイプ(マジックテープの部分が変わるだけ)のものもあるそうです！
そちらも試着しましたがベルトの方が装着楽そうでした（笑）
ゆったん
Ⅱ型だと思います。
間違っているのかと思ったので再度教えてもらいやってるんですけどね（ ; ; ）
湿布とかはやめた方が良いですかね（ ; ; ）
ぴかちゅう...★*ﾟ
そうなんですね💦
わたしもかなり酷い腰痛なのですがとても楽になりました💦やっぱり人によっても違うのかな💦
辛い日は湿布も貼りますよ！
病院で処方された茶色の薄い湿布です( ˙˘˙ )
市販の冷たい白い湿布は効いたことないです…。
あと病院で治療となると電気治療となることが多いですがしばらく通ってもあまり効果が感じられませんでした…💦
今は産院でマタニティヨガをしていますが、毎回行くようになってだいぶ腰痛や肩こりも収まってきたのでビクスも追加して筋力を増やし腰痛対策にしています♪♪