サプリ・健康
自分の体重を記録していきたいんですが何時の体重を記録するのが正しい…
自分の体重を記録していきたいんですが何時の体重を記録するのが正しいですか？
起きた時と夜寝る前じゃ1キロ〜2キロ増えてますが朝起きると戻ってるのでやっぱ朝ですかね？
- N(5歳3ヶ月, 8歳)
コメント
ままり
わたしはいつも朝ご飯食べる前とお風呂入る前に決まったときにしてます！
N
記録も2回つけてますか？
ままり
つけてます😅
というのも、お恥ずかしい話、肥満外来に通ってるため2回つけてるんです😂
N
なるほど！！
私はアプリで付けてるので一日一回しか記録ができなくていつの体重で付けていけばいいのかと🥲
ままり
確かにアプリは1日1回ですね🥺
アプリでも記録はしてますがお風呂入る前のしか記録してませんね🤣