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はじめてのママリ🔰
家事・料理

我が家は栄養バランスばっちり！って方いらっしゃいますか？朝昼晩の献立教えて欲しいです。

我が家は栄養バランスばっちり！って方いらっしゃいますか？
朝昼晩の献立教えて欲しいです。

コメント

ママリ

バランスバッチリではありませんが

・葉物野菜＋小エビ＋シラスの手作りふりかけ（作り置き）
・豚汁

を結構な頻度で出していて、これだけでわりと野菜と肉と味噌取れてるしOKでしょう🙆‍♀️と気楽に考えています🤣笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    小エビって桜エビですか？
    作り方しりたいです！！

    • 5月1日
  • ママリ

    ママリ


    桜エビです！
    しらす、桜えび、ほうれん草や小松菜などの野菜（みじん切り）をごま油を引いたフライパンで炒めるだけです😊
    （しらすやエビに塩味ついてるので、味見ながら必要なら塩足しますが、うちは足してません）

    あとは、鰹節とか、粉々にしたのりと一緒にごはんに混ぜるだけです😊✨

    • 5月1日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    めっちゃ美味しそうです🤤やってみます！
    ありがとうございます！✨

    • 5月1日
  • ママリ

    ママリ


    ちょっと塩足して、大人も使ってますが美味しいです♡
    ぜひ作ってみて下さい😊

    • 5月1日

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