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寝かしつけで２歳の娘に対し、怒鳴ってしまいます。私が寝ながら起き上…

寝かしつけで２歳の娘に対し、怒鳴ってしまいます。
私が寝ながら起き上がる娘を枕元に押し付けた時、
娘は半分遊びながら勢いよく枕元にグワンとなりましたが
その際指の関節がポキって鳴ってしまって。
痛いと少し泣きました。私の押し付けたチカラ少し強かったです。

あとはほっぺつねったり頭を叩いてしまいます。
寝ろっつってんだろ！と怒鳴って叩いてしまいます。

悩みです。最近寝かしつけが22時ごろ(私の仕事により遅くなってしまいます。)24時すぎに寝ます。

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