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はじめてのマキ
サプリ・健康

4歳の息子が便秘で悩んでいます。食事は不規則で硬い便が出るそうです。市販の整腸剤も使用しています。便秘解消の方法を教えてください。

4歳の息子が便秘で悩んでます。
昼の保育園の給食は、おかわりもして食べているそうですが
朝、夜はあまり食べません。
排便はありますが硬くてポロポロです。
たまに市販の整腸剤飲んだりしてます。
便秘を解消する方法教えて下さい。

コメント

はじめてのママリ🔰

食物繊維を摂るとかですかね🌀

  • はじめてのマキ

    はじめてのマキ

    ありがとうございます。

    • 4月28日
はなまる子

小児科に相談してみてもいいと思います!排便て健康にも関わることなので、固くてポロポロは無視できません!食事、運動、睡眠を整える指導してくれます🤗

乳糖不耐症とか出なければ、ヨーグルトが整腸剤の変わりに毎日食べるといいです‼️

  • はじめてのマキ

    はじめてのマキ

    ありがとうございます。
    おすすめのヨーグルトとかありますか?

    • 4月28日
  • はなまる子

    はなまる子


    うちは小岩井の生乳が多いですが、1種類に偏らず複数の善玉菌を取り入れてくださいというアドバイスをもらい、色々なヨーグルトを食べさせてます😇

    • 4月29日
  • はじめてのマキ

    はじめてのマキ

    なるほど、ありがとうございます。

    • 4月29日
レンコンバター

子供が便秘のときはキノコるいを沢山たべさせます!
エノキとキャベツのお好み焼き風とかオススメです。

  • はじめてのマキ

    はじめてのマキ

    ありがとうございます。
    今度作ってみようと思います。

    • 4月29日