妊活
基礎体温は、4:30と6:15のどちらを記入するか悩んでいます。夜中に測った体温と朝に測った体温が違う場合、どちらを記入すべきか迷っています。
どちらの基礎体温を記入しますか？
12:40頃入眠
4:30 →36.53
肌寒くて目が覚めました😖❄️念の為測って寝落ち
その間は枕元の体温計を片手で取りお腹までの布団を胸まで引きあげましたが起き上がったりはしてません💭
6:15→36.74
いつも測るのは6:00～6:30の間です。
でもギリ4時間睡眠とってるのは夜中に測った体温なのでそっちを記入した方がいいですか？
一昨日も夜中に目が覚めましたが2:00→36.38 6:30→36.86 で夜中は2時間も寝てなく朝は4時間以上寝てたので朝の方を記入しました！
寝返りは打ってなさそうです🤔(体温計片手に寝落ちしたままの体制でした🤣笑)
- はじめてのママリ🔰(妊娠29週目, 1歳8ヶ月)
コメント
退会ユーザー
私は2人目、3人目基礎体温測ってましたが
何時間寝たというよりは
時間を決めて測ってました！
6:00〜7:00で測るように！
なので夜中に起きた体温は測ることもなければ記録もしてません！
それで2人目は妊活始めて１周期で
3人目は産後1ヶ月半で生理戻り
3回目の生理後妊娠しました！
はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます♬.*ﾟ
時間で決めるパターンわかりやすくていいですね👍
高温期9日目なので高い方をつけたいな～って思ってました🤣笑
私はなかなか出産まで辿り着けないので羨ましい限りです🥺❤