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おっぱい寝落ちからセルフねんね成功した方いたら方法を教えてください🙇…

おっぱい寝落ちからセルフねんね成功した方いたら方法を教えてください🙇‍♀️

5ヶ月に慣らし保育が始まるのですが、現在完母で昼夜問わずおっぱいを飲んで寝落ちをする流れになっています。抱っこ紐をしていて、眠れることもあるのですが、保育園で上手に眠れるように今のうちから練習できたらと思っています。

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