睡眠に悩んでおり、軽い睡眠薬が欲しいです。どの科を受診すればいいでしょうか？

ラティ

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  ラティ

  なにか別の覚醒するきっかけがあるとかないでしょうか？
  私の場合は 旦那さんが夜勤でいないと、ほぼ寝付けなくて気づいたら明るくなってるとかざらで笑
  逆にいると、起きたいのに寝ちゃう事とかあります😂

  • 4月26日
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  ラティ

  なかなか寝付けない時は
  流水音や雨の音等、癒し系を聞くと寝落ちできたりするのでオススメです☺️

  • 4月26日
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  はじめてのママリ🔰

  お昼寝で一緒に寝たら夜中まで起きててしまうので、お昼に寝るから夜寝れないのかと思いお昼寝しないようにしてもただ疲れるだけで、結局夜はその分早く眠りに付けることはないんです😭
  
  夜になって目を瞑ると考え事がぶわーっと止まらなくなって…寝落ち出来るほどの睡魔が来ない限りなかなか寝れなくて💦

  • 4月26日
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  はじめてのママリ🔰

  旦那が帰宅遅いと寝れないのすごいわかります！！
  最近旦那が、私が寝てから帰ってくる事が多いのでそれも関係してるのか夜中まで起きてて朝も早く子供に起こされ、疲れが全く取れなくて…
  今日こそ早くからベッド行ってみます😢😢

  • 4月26日
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  はじめてのママリ🔰

  試してみます🥺
  ありがとうございます😭

  • 4月26日