はじめてのママリ🔰
冷えに気を付けてました!
運動やストレッチ、半身浴などです!
あとはストレス対策でよく笑うようにしてました😂
ママリ
着床時期に適度な運動がいいと見て、ウォーキングした月に妊娠できました!
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ママリ
あと、下半身冷やさないようにしてました!
- 4月25日
さまり
半身浴に入浴剤入れて代謝をよくしています🥰寝る前に簡単にできるヨガも取り入れたら爆睡できるようになりました🥰
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