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ちぃ。。。
妊娠・出産

肩凝りがひどく、妊娠中は湿布が使えず辛いです。温めると少し楽になりますが、他に方法はありますか?夜も肩凝りで眠れません。

妊娠5ヶ月の初マタです。

元々、肩凝りが激しく
今までは湿布などマッサージを
していました。

妊娠してからは
湿布など出来なくなり
辛いです。。。

温めてる時は若干
楽なのですが
何か他にはないでしょうか??

夜も、肩凝りのせいで
なかなか寝れず。

コメント

ichu

妊娠中でも出来る湿布ありますよ😭!
わたしも腰痛に悩まされていましたが
妊娠中でも貼れる湿布でかなり楽になりました✌️

  • ちぃ。。。

    ちぃ。。。

    お返事ありがとうございます。
    妊娠中でもあるんですね!
    助かります(´•ω•̥`)
    次の検診に言ってみます。

    • 3月29日
  • ichu

    ichu


    聞いたら大丈夫なものを教えてくれると思いますよ🤔💭

    肩こりは本当にしんどいので、湿布などをして安静にしてください😭

    • 3月29日
  • ちぃ。。。

    ちぃ。。。

    ありがとうございます。
    なかなか寝れなくて
    夜がツライです💧
    我慢出来なかったら電話してみます。
    夜遅くに すみません。

    • 3月29日
  • ichu

    ichu


    そうなんですね...😭
    寝れないのはかなり辛いですね😞😞

    辛すぎるのであれば、本当に我慢せずにすぐに電話しましょう👌!

    いえいえ😭こちらこそ夜分遅くにすみません😥😥

    • 3月29日
tsumumi

私も肩凝りひどいのでお気持ちわかります◎
旦那さんに肩揉みしてもらうのはどうでしょう٩( 'ω' )و
あとは、自分で肩〜肩甲骨あたりのストレッチをするとかですかね?

  • ちぃ。。。

    ちぃ。。。

    お返事ありがとうございます。
    たまにならしてくれるんですが
    なかなか(´・・`)
    旦那は全く肩凝りとは無縁で💧
    ストレッチいいですね!
    検索してみます。

    • 3月29日