MTBK©️
水分をもっと与えるのと、オススメは焼き芋です。
おやつ、朝食などにぜひ。
yuuki
私も焼き芋オススメだと思います🍠あとはパパイヤもオススメです。
産まれてからずっと便秘で1週間に1度、自力でできれば良い方でしたが、パパイヤと焼き芋のおかげで最近は3日に1回です(^^)
みかえる
上の方の焼き芋ですが、さつまいもまるまる焼くイメージだと大変そうですが、モスのポテトくらいの大きさに切ってトースターで焼くと時短で簡単ですよ(*･ᴗ･*)و！
知ってたらスルーしてください😂😂
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