はじめてのママリ🔰
靴履けないくらいパンパンでした。
ひたすら水分とって排尿する。
足を高くして寝る。
これでだいぶマシになりました！
パンパンすぎて着圧ソックスは入らなかったです。入るなら履いた方がいいです！
はじめてのままり
もうマッサージとか、水分とか、上にあげる、着圧しかないって言われた気がします。
私はなにやっても変わらなかったですが笑
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はじめてのままり
一番聞いたのは塩分控えるです！！
- 4月23日
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