イライラがひどくて漢方やサプリを試していますが、効果を感じられません。オススメの漢方やサプリがあれば教えてください。
毎日イライラしてて漢方飲んでる方いますか？
ほんとイライラがひどくて。
なにかオススメの漢方とかサプリありますか？😭
すっぽん小町は半年ほど飲みましたが
効果が感じられませんでした。
- ママちゃん(3歳0ヶ月, 5歳0ヶ月)
コメント
退会ユーザー
イライラの種類にもよりますが、抑肝散ですかね〜🥺❤️
ママリ
抑肝散と加味逍遙散を飲んでいます。飲み始めてから一ヶ月経ちましたが｢あれ？そんなにイライラしないな？｣という感じの効き具合です。
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ママちゃん
分かるくらいに効果あるんですね😳
市販の買ってますか？病院で処方されてますか？😢- 4月23日
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ママリ
病院で処方されています。市販のは高くて続かないんですよね💦
- 4月23日
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ママちゃん
やはりそうですよね😭
何科か聞いてもいいですか？
質問ばかりすみません🙇♀️- 4月23日
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ママリ
今は心療内科で処方されているのですが、以前は近所の普通の内科でもらってました。
生理前にイライラするんです…と言えば婦人科でも処方されると思います！
漢方を飲むことで安心できますし、是非お近くの病院で相談されてみて下さい🌷- 4月23日
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ママちゃん
元々、婦人科に通ってるんですが相談したら漢方なんて2000年も前からある薬だよ？あれは効果ない。気持ちだよ。って言われて撃沈しました😂
内科に行って一度相談してみようと思います！
コメントありがとうございます🥹- 4月23日
退会ユーザー
白米の量を少し増やしてみてください✨
私はそれだけでイライラかなり改善しました😊
三兄弟ママ
私はマグネシウムでイライラ減ります！なんか怒りっぽくなってる…と感じる時はだいたい飲み忘れてしばらく経ってる時です。
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ママちゃん
マグネシウムもイライラに効くんですね😳
初めて知りました！
サプリメントで摂られてますか？- 4月23日
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三兄弟ママ
海外在住なんですけど、薬局に行くとストレス緩和とか精神安定、快眠関係のコーナーはマグネシウムとビタミンB群のサプリメントはきまって置いてあります。
ストレス感じた時に出るはずの幸せホルモンが、マグネシウムが不足すると出にくくなるみたいです！
私はサプリで摂ってますけど、肌が弱くなければ湯船に入れて皮膚から吸収するとより吸収率がイイらしいです。エプサムソルトだったかな？
筋肉疲労とかにも効きますよ。
私の旦那がパニック障害になってたことがあるんですけど、その時にお医者さんに言われてマグネシウム飲み始めたら、めっちゃマシになったって言ってましたし、お試しくださ〜い♪- 4月23日
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ママちゃん
わあーーー🤩
詳しくありがとうございます🥹♡
調べてやってみます！！- 4月23日
ママちゃん
やっぱり抑肝散ですよね🥹
コメントありがとうございます♡