コメント
ママリ
私は昔から亜鉛不足に傾くと皮膚が敏感になります。
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ママリ
私は昔から亜鉛不足に傾くと皮膚が敏感になります。
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はじめてのママリ🔰
亜鉛不足でそんな症状があるんですね😳💦
意識してとった事ないので不足はしてるかもしれません💦
ママリ
私の思い当たるのはそれですが、冷たく感じる感覚はとくにありませんでした🫥
もし亜鉛不足に心当たりがあれば参考にしてみて下さい🕺
はじめてのママリ🔰さん
牛、豚、鶏、タンパク質の多い肉や貝類、海藻類が亜鉛含有量が高い食品です🦪⭐️
亜鉛の吸収がわるくなる食品は、アルコール、コーヒー、ハム、ウィンナー（加工食品）、インスタント麺、カルシウムの取りすぎがあります😶🌫️
はじめてのママリ🔰
詳しくありがとうございます😭💓
気にしてみます🙇♀️✨