退会ユーザー
私も産後ダイエットまでちゃんとダイエットをやったことなかったのですが、PFCバランスをなんとなく気をつけて三食食べていたら-18kgなりました!(妊娠中17kg増えてました笑)
炭水化物はお米かさつまいもを毎食食べ、おやつは果物か週に一回程度にしてました☺️
完母ですが、特に出なくなるなどはなかったです🙆♀️
ミッフィ
YouTubeのたけまりしました😊
退会ユーザー
私も産後ダイエットまでちゃんとダイエットをやったことなかったのですが、PFCバランスをなんとなく気をつけて三食食べていたら-18kgなりました!(妊娠中17kg増えてました笑)
炭水化物はお米かさつまいもを毎食食べ、おやつは果物か週に一回程度にしてました☺️
完母ですが、特に出なくなるなどはなかったです🙆♀️
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「母乳」に関する質問
今日義理両親が泊まりにきます 孫を見るために。 色々買ってくれるのは嬉しいのですが、 正直日帰りにしてくれってかんじです。 ご飯の用意もしなきゃだし 母乳は出ているの?やら、 育児に関して物申してくるし、 お義…
生後26日の赤ちゃんを母乳とミルクで育てていて、 今までちゃんと乳首咥えて授乳できていたのにここ2日ぐらい特に左は咥えても少し飲んだら手で押し返して外したりするようになってなかなか10分するのに苦戦します、、。 …
母乳についてです 吸わせるときに ラッチオンが上手くいくまでに母乳が勢いよく出るので 零れます 皆さんもですか? また最初だけなんです 滴るくらい勢いよく出るのが😭 1分もしないうちに出なくなります。。。 搾乳し…
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