悪露の量は決まっていません。動くと増えるといわれるが、中に溜まっているだけなのか、動けば増え続けるのか気になります。

擦り傷のかさぶたのようなものだと聞いたことがあります。

悪露が出ている時に無理して動いたりすると、かさぶたを無理やりめくっているのと同じような感じです。

自然に剥がれるのを待たずに自分でめくると、治るのに時間が余分にかかるのと同じで、悪露も動きすぎると増えます。子宮の治りも良くないので、産後なかなか体調が戻らないなどの不調につながるらしいです。

専門知識があるわけじゃないですが、とにかく産後は大怪我しているのと同じようなものだから、赤ちゃんのお世話以外はせずゆっくり過ごさないといけないみたいですね。

• 4月18日