産後1ヶ月で体重は元に戻ることもあるが、個人差が大きいです。完母で食事制限が難しい場合もあります。体重の落ち方や期間は人によって異なります。
産後の体重について質問です！
妊娠中48→59まで増え、産後すぐ53キロまで落ちて
そこからずっと停滞してます…(>_<)
もっとスムーズに落ちるものだと勝手に思ってて
産後1ヶ月くらいで元に戻ったとかも結構聞くので
このまま落ちない気がしてたまりません😂
ちなみに完母なので過度な食事制限などは出来ず
普通くらいの量は食べるようにはしてます！
産後1ヶ月くらいでどれくらい体重落ちましたか？
また元の体重に戻るまでかかった期間なども参考程度に教えていただきたいです🥹✨
- しぴ(生後4ヶ月)
コメント
ママリ
上の子も下の子も➕5キロで産んだのに戻ったの1年後でした😂笑
元々痩せ型で太りやすい体質です🙌🏻
産前43キロ 臨月48キロ
出産後46キロ
産後1ヶ月 48キロ(太った)
３ヶ月に1キロペースで減っていきました💦
ゆち/⛄️💛💙
産後1ヶ月で6kg落ちてたらすごい方だと思います！
半年かけて元に戻すイメージがいいと思います🙂
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しぴ
なるほど！！安心しました😮💨✨
ありがとうございます☺️- 4月16日
はじめてのママリ🔰
産後すぐは同じく6キロくらいしか落ちませんでした💭
妊娠前→ 44
臨月→ 53
産後1ヶ月→47
産後1年→ 45
あと1キロは全然落ちません！
見た目的にも別に残りはいいかなと思ってます🤣笑
食事は普通に３食食べて産後半年くらいからゆるーく有酸素運動してます！
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しぴ
あと1、2キロってとこが難しかったりしますよね😭
有酸素運動、私も落ち着いたら取り入れてみます！！
ありがとうございます☺️- 4月16日
はじめてのママリ🔰
産後1ヶ月で元に戻ってる人周りで1人もいません！笑
完母の友達は3ヶ月くらいでちょっとスラリとして来てた気がします🤔
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しぴ
そうなんですか！😳
やっぱりそう簡単にはいかないですよね…😂😂
参考にさせていただきます！
ありがとうございます☺️- 4月16日
えいまま
1人目の時は51→65まで増え（笑）半年くらいかけて55まで落とし、あとはYouTubeでエクササイズを毎日40分くらいして元に戻りました🤣カーヴィーダンスおすすめです！笑
今ももうすぐ産後2ヶ月ですが、母乳パワーで-12落ちて太った分戻りました！😂そろそろエクササイズも始めます🙌
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しぴ
カーヴィーダンス調べてみます！！笑
2ヶ月で-12キロ…！母乳パワーすごいですね😳✨
もう少し母乳が軌道に乗ってきたら私も期待したいです😂！- 4月17日
しりり
1人目
47キロ→56キロ(+9キロ)
1ヶ月で49キロまで落ちて、ほとんど元に戻らないまま3年半過ごしました😂
2人目
48.5キロ→55キロ(+6.5キロ)
1ヶ月で49.5キロまで落ちました。産後6ヶ月で弟の結婚式に参列する予定だったので、ダイエットして46キロまで落としました。
私の場合は自然には減らなくて、運動や食事制限で何とか戻した感じです😂
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しぴ
絶対自然に戻るっていうわけではないですもんね…😭😭
参考にさせていただきます！！
ありがとうございます☺️- 4月17日
しぴ
プラス5キロで抑えられてるのがまずすごすぎます😭✨
無理せずゆっくり戻すのが1番いいですね！
ありがとうございます☺️