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明日5ヶ月になる娘の睡眠についてです👶🏻最近朝寝が2.5時間くらいと長い…
明日5ヶ月になる娘の睡眠についてです👶🏻
最近朝寝が2.5時間くらいと長いです。
逆に昼寝、夕寝は30分で起きてしまいます😳
活動時間とは意識し、部屋も暗くして寝ています
夜は20-21時の間に寝て2-3時に1回授乳で起きるのですが
その後4時半くらいから30分おきくらいに起きてしまいます
そして6時には完全に覚醒して1人で静かにコロコロしてます🙃
寝る場所は昼も夜もベビーベットですが
早朝頻回に起きる際に添い寝にすると長く寝てくれます
① 朝寝は長すぎでしょうか？起こした方がいいのでしょうか？
②昼寝が30分で起きてしまったり、早朝起きてしまうのはしょうがないのでしょうか？対策はないのでしょうか？
アドバイスいただけると嬉しいです🥲
- つき(1歳0ヶ月)
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