ココロ・悩み
私は1週間くらい家族からも離れて入院したいくらいもう何もかもいやです…
私は1週間くらい家族からも離れて入院したいくらいもう何もかもいやです。
どうしたらいいでしょうか？
- はじめてのママリ🔰
E
ありますねー。
そういう時って、趣味に没頭しても、好きなことしても、家から出ないとリセットできない事が多いです(インドア派なのに😂)
ついでに、いつもと同じようなことをやっても無駄なので、普段やらない事をやるのが良いですよ。
私は運動不足も加味して考えすぎになるので、プールで泳ぎまくるとか、黙々とボーリングやるとか、散歩がてら池の鯉にエサ撒きまくったりします(笑)
不眠症、脱毛症、自律神経失調症いろいろやらかしましたが、たまに環境を変えることで改善してきてます😊
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