コメント
すー
朝寝起きてから昼寝まで長いのでベビーカー乗せてひたすら散歩してます😂歩くだけでもだいぶ体力つくかなと思います😊あんまりガッツリ運動してしまうと疲れすぎて育児家事やる気がなくなってしまうので😅一人目の産後からヨガもやっていて緩やかに筋肉がついて締まってく感じがあります💡
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あっちゃん
ご回答ありがとうございます😊散歩、大事ですよねぇ‼️ヨガも本格的にやりたいと思っているのですがなかなか続かず…😓毎日継続することが大切ですよね🤗