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子育て・グッズ

明日から中期でストック作ったんですが、お米以外どの野菜をどれくらい…

明日から中期でストック作ったんですが、お米以外どの野菜をどれくらい入ってるかとかわからないです🙃
なのでビタミンの量とかわからない😭

栄養摂りすぎってなりますか？🥲
タンパク質だけ注意したらいいですかね？

7ヶ月中期初期の方、1回何グラムくらい食べてますか？

コメント

S

野菜は多くても大丈夫ですし、授乳してるうちは離乳食多かったら飲む量で勝手に調整すると思います🙆‍♀️

下の子は7ヶ月入った頃で5倍粥100g、野菜50gとタンパク質で1食170~200g食べてましたよ😂

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