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るん
サプリ・健康

産後2年経ち、体重は出産前と同じだが見た目が太く見える。筋肉が落ちた影響かダイエット方法を知りたい。肩こりやリンパの詰まりも気になる。

産後2年立ちます。体重は出産前ぐらいなんですが
見た目はものすごい太ってます。プラス10キロくらいの見た目です）
筋肉が落ちたんでしょうが😖
どんなダイエットがいいですか？

肩こりもすごくリンパも詰まってるような感じです😭

コメント

はじめてのままり

骨盤歪んでませんか？
そこから見た目がぐっと変わると思います

  • るん

    るん

    返信ありがとうございます！
    骨盤…確かに何度か矯正に行って曲がってると言われました😖
    ただ、子供がいると通えないのが現実で…

    • 4月14日
  • はじめてのままり

    はじめてのままり

    シングルやご主人不在ですか？？
    ご主人がいるならそこはご主人が協力すべきかと思いますが。。

    • 4月14日
  • るん

    るん

    そういうわけではないんですが…
    旦那は12時間労働なので、ほぼ家にはいないんです😅

    • 4月14日

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