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妊娠・出産

まだ32週なのですが、既に恥骨?骨盤?のあたりが痛くて歩くのもつらいで…

まだ32週なのですが、既に恥骨？骨盤？のあたりが痛くて歩くのもつらいです😭
骨盤ベルトをキツめに巻いていたら少しマシになるのですが、ほれ以外に何か対策としてできること（ストレッチとか？）ってありますか…？

コメント

なーみ

私は妊婦対応している骨盤矯正に行ったら劇的に治りました！産院とか助産院にあるとおもいます(^^)

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