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めるも
子育て・グッズ

産後の体重減少について、母乳育児が痩せやすいと聞いています。混合育児も考えていますが、具体的な体重減少の目安や経験談を教えていただけると嬉しいです。

産後で何キロ痩せられましたか🥹
なるべく母乳で育てようとはおもってるんですけど、
そのときにならないとどうなるか分からないので、
混合で考えてます……

母乳育児は痩せやすいと聞きました👂


産後何ヶ月で何キロ痩せて、○○育児!という感じで教えて頂けたら嬉しいです!

コメント

りりー

産後1年で7キロ痩せて完母でした!
でも、私の体質なのかもしれないですが私も母乳は飲ませてれば痩せると聞いていたのに全然そんなことなかったです😅
今もまだダイエット頑張ってます😭

  • めるも

    めるも

    ありがとうございます!!
    完母憧れます🥹♡
    妊娠する前から万年ダイエット勢だったので私も不安になりました笑

    • 4月6日
  • りりー

    りりー

    母乳沢山出てくれるといいですね😌✨
    同じく万年ダイエット勢でした笑
    でも、学生の時みたいにストイックに出来なくなってしまって、せめて今年の夏までにはって今から気合い入れてます😂

    • 4月6日
  • めるも

    めるも

    ほんとにそれを望んでます🥹🥹🥹🥹
    年々自分に甘くなってるので、これを機にがんばらねば……と思ってます😂😂😂
    一緒に頑張って今年の夏楽しみましょう🥹🥹🥹

    • 4月6日
  • りりー

    りりー

    そうですね!!
    一緒に頑張ってると思うと、頑張れそうです😤

    • 4月6日
deleted user

もうすぐ産後1ヶ月になります!
退院時の体重からは4 キロ
出産直前の体重からは6キロ減りました!

完ミです!

  • めるも

    めるも

    わーー!ご出産おめでとうございます!!!!

    すごいスピードで減ってて羨ましいです🥹
    私もそうなりたい……

    • 4月6日
  • deleted user

    退会ユーザー


    年子だからだと思います💦
    1人目と2人目が8歳差の歳の差
    からの、年子なので
    てんやわんや真っ最中
    まだ慣れないので毎日疲れ切って寝るので夜中にご飯食べて寝ても
    減っちゃってます🥺
    体重減っても見た目まだまだ
    変化ありませんが。笑

    • 4月6日
はじめてのママリ🔰

産後1ヶ月で9キロ減り
妊娠前の体重に戻りました。
7割母乳です🤱

  • めるも

    めるも

    ご出産おめでとうございます(((o(*゚▽゚*)o)))♡

    すっごい!!!!
    妊娠前の体重に戻れるか不安だったので…見習います!!!♡

    • 4月6日
姉妹のまま

産後1ヶ月で元の体重に戻り(−4キロ)、産後半年で更にもう4キロ痩せました…
混合です😊
産後1年半で、今は妊娠前の体重に戻っています!

  • めるも

    めるも

    ありがとうございます(((o(*゚▽゚*)o)))
    産後1ヶ月でマイナス4キロ🥹それすらも私は落とせるか不安です笑

    • 4月6日
たべっこどうぶつ🪿❤️

個人的に出産時の年齢と母乳かどうかが大きかった気がします😭
1人目20代で出産、完母
2人目3人目30代で出産、混合です。

毎回12.3キロ太るのですが、産後半年ぐらいで
1人目産前±0
2人目産前+4キロ→そのまま3人目妊娠

3人目出産後に自力では落ちないと悟った為ジムに行き、産後8ヶ月の今産前-1キロまで落ちました!あと-3キロで1人目の産前まで落ちるので、頑張ります😂笑

  • めるも

    めるも

    わぁ!詳しくありがとうございます!!

    体力的な部分とかも大きいんですかね😂
    ジムに行く行動力素晴らしすぎて……
    母乳たくさんあげて、動けたら1番理想なんですけどね🥲🥲ドキドキ

    • 4月6日
k★

妊娠中爆太りするタイプで1人15キロ、2人目20キロ近く太りましたが、どちらも元に戻りました。
完母です。
ちなみに最近卒乳して、リバウンド中です!笑

  • めるも

    めるも

    ありがとうございます!!

    元に戻るのすごいですね😳😳😳😳
    母乳だとやはりたくさんのエネルギー必要だから痩せるんですかね🤔
    それだと卒乳されるの困っちゃう!笑

    • 4月6日
マーガレット

産前12kg増えて、産後1ヶ月で10kg落ちて、「なんだ何もしなくても痩せるじゃん」と油断し暴飲暴食した結果5kg増え😇そこから3kg落としましたが残り5kgが落ちません😇なんで油断して暴飲暴食してしまったのか、後悔しかありません😇

  • めるも

    めるも

    ありがとうございます!

    1ヶ月で10kgやせたらそれは油断しちゃいますよね😂😂😂
    出産という大仕事終えたんでご褒美✨だったということで忘れましょう!笑

    • 4月6日
、

完ミ、完母、混合全部やりました!
が、痩せやすいって実感するほど完母パワーは感じなかったです🤔
母乳あげてるととにかく腹が減るので食べてましたがその割には増えてないな?くらいでした!
それよりも3人目で20後半ですが年齢でまじで体重落ちなくなったなーと感じます😂

  • 、

    体重は全員産む前15くらい増えて産んで1ヶ月もすりゃ7kgくらいは落ちてました!
    3人目のつわりで1回トンまで戻りましたが...って感じです!

    • 4月6日
  • めるも

    めるも

    ありがとうございます!!
    すごい!全部経験されてるんですね🥹🥹🥹
    母乳育児はとにかくお腹空くときいて恐怖感じてます笑

    代謝と体力おちますもんね🥲🥲今のうちから筋肉とか付けないと育児できないかもしれないとおもってあせってます笑

    • 4月6日
おもち🪐

1人目の時、完母で妊娠前体重よりマイナス5kgで、「わぁやっぱ完母って痩せるんだなぁ」と思ってましたが、卒乳したら元の体重に戻りました🤣

2人目も完母でしたが、妊娠前体重+1kgくらいで中々痩せないな〜と思って、卒乳したら元の体重の+3kgなうです😇

痩せなきゃ〜

  • めるも

    めるも

    ありがとうございます!!
    完母……おそるべし!!ってかんじでめっちゃ痩せますね🥹
    卒乳がこわくなりそうです笑

    • 4月6日
ゆのまま

1人目完母49▶︎70出産
産後1ヶ月57、産後1年52~54
2人目2ヶ月混合▶︎完ミ 65▶︎80出産
産後1ヶ月73、産後1年67~69
3人目完母 69▶︎79出産
退院時72。産後1ヶ月63 現在産後4ヶ月59~60

私の場合は完母の時の方が痩せてるなーって感じです🤔
ただ母乳だとめちゃくちゃ食べちゃう!って人も結構いてるので母乳やから痩せる!って訳では無いかも😂

  • めるも

    めるも

    詳しくありがとうございます🥹
    戻せるか心配過ぎます💦
    母乳がでるほうだとしても食事管理とか運動とかバランス良くしないとだめなんですね😂😂😂

    • 4月6日
  • ゆのまま

    ゆのまま

    痩せるために!って食事制限をし過ぎたり一日のご飯を減らしすぎると母乳減ったので気をつけてください🤣
    私それで母乳減って焦ったことあります笑
    あとほかの人も言ってますが年齢的なこともたしかに。ってなりました🥲
    1人目20歳 2人24歳 3人目26歳で出産してます👶
    59~60まで体重落ちてからびっくりするくらい落ちません🥺
    お肉たくさんあるのに…笑

    • 4月6日
はじめてのママリ🔰

1人目
混合→完母
17キロ増→産後1年で15キロ減

2人目
混合→完ミ
17キロ増→産後半年で20キロ減

です😊

Sまま

産後1週間で6キロ落ちて、混合でした!
今は妊娠中マックスの体重から12〜3キロ落ちてます👍