ココロ・悩み

一番しんどいのは子どもなのにいらいらしてしまう。風邪ひいていて、鼻…

一番しんどいのは子どもなのにいらいらしてしまう。
風邪ひいていて、鼻水でてるのでお互いあまり眠れません。
そのせいで不機嫌、対応するこっちもだんだん疲れてきました。
あー！とか疲れた！とか叫んでしまうし
テレビつけて横になってしまう。
ダイエットしたいから甘いものでストレス発散もできないし。
自宅での看病でなにかうまくのりきる方法ありますか？

• ダイエット
• テレビ
• ストレス発散