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育児が始まってから膝が痛くて🥲💦しゃがむ時も立ち上がる時も💦改善策ないですかね🥺
育児が始まってから膝が痛くて🥲💦
しゃがむ時も立ち上がる時も💦
改善策ないですかね🥺
- はじめてのママリ🔰(生後11ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
骨盤矯正に行った時に、骨盤の歪みが原因で膝も痛くなるって言われました。
できる事としては、
・なるだけ自宅では骨盤ベルト付ける
・骨盤矯正に通う
・YouTube等で骨盤の歪みにアプローチ出来る動画見て取り組む
ですかね😭
ちなみに私も産後2ヶ月に一回骨盤矯正行って、その後は膝の痛みも気にならなくなってたのですが、最近また立ち上がる時とか膝痛いです、、😓
はじめてのママリ🔰
そぉなんですね👀💦
やっぱり産後で骨盤歪んでるんですかね💦
改善策教えてくれてありがとうございます!(´▽｀)
膝痛いの苦痛ですよね😖
はじめてのママリ🔰
よいしょ、よいしょが口ぐせになってしまっています🤣🤣🤣
はじめてのママリ🔰
めちゃ分かります‼️😂
何するにもとりあえずよいしょです🤣