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5か月の赤ちゃんの睡眠リズムについて相談です。20時前後に就寝し、朝6時に起きてミルクを飲んで二度寝して8時に起床。二度寝の必要性や起床時刻についてアドバイスを求めています。
5か月の子どもなんですが、
20時前後に就寝
朝6時台に起きてミルク→二度寝して8時前後起床
のリズムなんですが、これで大丈夫でしょうか🥹💦
最近は外が明るくなるからか6時台に起きてきますが
まだまだ眠そうな日とスッキリ目覚める日があって、
とりあえず8時まで二度寝させて
8時から1日を始めるようにしているのですが、、
二度寝するならもう6時に起こした方がいいと思いますか？
また、20時前後に就寝したら
6時か8時どちらに起こした方がいいか悩んでいます。
アドバイスください〜😭
- はじめてのママリ🔰(1歳0ヶ月)
コメント
もも
うちも5ヶ月の頃は同じでした。
20時半就寝、5時にミルク、8時近くに起きていました。
段々寝る時間も少なくなり、リズムが整ってくると思います。
保育園が始まるので8時起きは遅いなと思っていましたが、最近になり5時起床が6時にずれてきたので、そのまま起こして離乳食とミルクをあげています。
ミルクが終わると8時過ぎに眠くなるみたいで30分くらい朝寝するので、それで段々と生活リズムができてきました😊
はじめてのママリ🔰
なるほど！！！
いまはこれで大丈夫って安心しました😭💛💛💛