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まめ
サプリ・健康

酸化マグネシウム1粒から2粒に増やすか悩んでいます。便秘で辛いです。

また便秘。出そうと思ってトイレに行っても全然出なくて辛いです😵‍💫
酸化マグネシウムは1日1粒飲んでいて、今まで飲めば出ていたのですが……
2粒に増やした方がいいのか悩みます😔

コメント

はじめてのママリ🔰

その頃でない時は1日3回1〜2粒ずつ飲んで様子見てました!
排便でいきむの怖くて多めに飲んでました💦

  • まめ

    まめ

    私も恐くて😭
    増やしてでもスムーズに出た方がいいですよね💦
    毎朝1粒にしてたので、朝晩にしてみようと思います😊
    ありがとうございます!

    • 4月4日
猫LOVE

私も昨日マグネシウムを1日で3粒飲んだのにカッチカッチで、お尻が切れちゃいました💦💦😭

  • まめ

    まめ

    ええええ💦それは大変💦
    やはり皆さん悩むところなんですね😵‍💫
    便秘は辛いですよね……

    • 4月4日
  • 猫LOVE

    猫LOVE

    ついでに痔も3個ほどあるので、便秘になると終わります😭

    • 4月4日
  • まめ

    まめ

    それはしんどい……
    お大事にしてください😭
    私も気をつけないと💦

    • 4月4日