るん 🧸𓈒𓂂𓇬
昨日から痛すぎて寝込んでます😭
もともと頭痛持ちで先生から冷やすことを進められたので冷えピタとアイスノンしてます🫠
ままり
私もつわり中ずっと頭痛かったです😫💦内服可能な薬もらったり、YouTubeで頭痛緩和の周波数オルゴールを聞いたりしてなんとか過ごしてました🌀
𝑚𝑎𝑚𝑎 ▸◂
頭痛つらいですよね😭
わたしは天気悪いと
すぐ頭痛なので☔️は最悪です
処方されてるカロナールも
全然効かず‥
痛すぎて動けなくて
上の子幼稚園の間は
ほぼ横になってます😭🛏️
サマー🌴
私も妊娠中の頭痛、急にきて悩まされています。
頭痛について、ネットで調べただけですが…
運動すると気は紛れるけど、全身の血流が良くなると逆に頭痛が酷くなることもあるらしいです。
あと目と脳は関係が深いので、目を休めると楽になるかもしれません。
私は「蒸気でアイマスク」で30分くらい視界をシャットダウンして休むと少しマシになりました。
あと水分不足も原因のことがあるらしいです。
ポカリやお水を意識して飲むようにしてます。
お大事になさって下さい。
はじめてのママリ🔰
つわりがなくなるまでは頭痛
ひどかったです😣
私の場合は動くと悪化したので
ひたすら横になって冷やしました。
あと、音と光を遮断するのも
効果ありでした🙆
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