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エリリン
妊娠・出産

妊娠中体重増加に悩んでいます。後期で増えすぎて心配。どうすれば抑えられるでしょうか。

妊娠初期中期などで10キロ近く体重増えて
後期から抑えられた方いますか??どう気をつけてたか教えてほしいです、、
今30週でプラス11キロでやばいんです、、
やっぱり気をつけても増えちゃいますかね🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

トータルで10キロほど増えましたが後期はほとんど増えなかったです
胃が圧迫されて食欲が落ちたせいだと思いますが😅

♡

おなじく11キロ増えてて😂
もう増やさないほうがいいねー
といわれて悔しすぎるので🤣
3週間後の次の検診まで増やさない予定です👹

今2週間経ちましたが増えてません🥺！
あと1週間もがんばらないと🔥

はじめてのママリ🔰

中期までに10キロ増えました😭
その後は食事に気をつけて、ウォーキングしたりするなどしたのでそれ以上は増えませんでした！
後期から臨月にかけてはウォーキングに加えてストレッチなどもして少し減ったくらいです！

hii🌼

とにかく間食やめました😮‍💨
食べたい時はヨーグルトとフルーツとか食べてました！

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